El Tai Chí y el Chi Kung, dos prácticas ancestrales de la medicina china, tienen nuevamente su lugar en Rocha.
El Instituto de Cultura China, comenzó a impartir clases en el Centro Social Obrero, los martes y jueves desde las 18:30 hs., brindando una oportunidad para explorar y experimentar los beneficios de estas milenarias disciplinas.
¿Qué Son el Tai Chí y el Chi Kung ?
Son técnicas milenarias que tienen sus raíces en la medicina china.
A lo largo de los años, numerosos estudios han respaldado los beneficios que ofrecen para la salud.
Desde aliviar dolores crónicos hasta mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés, estas prácticas se han convertido en aliadas para el bienestar físico y mental.
Accesibilidad y Adaptabilidad:
Una de las ventajas más destacadas de estas técnicas es su accesibilidad.
No hay restricciones de edad ni de condición física, ya que cada persona puede adaptar la práctica según sus propias necesidades y capacidades.
Incluso aquellos con lesiones o problemas de salud pueden encontrar en estas disciplinas una vía para mejorar su bienestar y recibir los beneficios que ofrecen.
Diversidad de Lugares de Práctica:
Las clases no se limitan únicamente al Centro Obrero de Rocha.
También se llevan a cabo en otros lugares como Casa del Mar, el Centro Cultural de La Paloma, el Club de la Tercera Edad en La Aguada, así como en parques locales.
El objetivo es crear un ambiente acogedor y energético donde todos puedan conectarse con la práctica y disfrutar de sus beneficios.
Atención Personalizada:
Gabriela Pérez , la instructora, está disponible para consultas y visitas por el 091 325 651.
Antes y después de las clases, ofrece su tiempo para conversar y disipar cualquier duda que los interesados puedan tener.
Su compromiso es crear un espacio donde las personas se sientan cómodos y motivados para explorar el Tai Chí y Chi Kung.
